Dein individueller Ernährungsplan.

natürlich & individuell Abnehmen


Eine Diät so individuell wie du. 

Abnehmen nach deinem Geschmack.

Einfach Abnehmen

Dein persönliches E-Book mit deinen Rezepten richtet sich ganz nach Deinem Alltag. Ob Du zu Hause isst, oder Rezepte zum Mitnehmen benötigst. Alles in Deinem E-Book ist nach Deinen Gewohnheiten, Vorlieben und Zielen erstellt. Mit den Anleitungen in Deinem E-Book ist die Umsetzung ganz einfach. Besser geht´s nicht! 

Gesund Abnehmen

Geht das überhaupt? Ja, denn bei der Rezepterstellung achten unsere Ernährungsexperten auf eine ausgewogene sowie vitalstoffreiche Kost, die satt macht und dazu noch gut schmeckt. Du nimmst also erfolgreich ab und tust ganz nebenbei mehr für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Vitalität. 

Schnell Abnehmen

Eine Diät, die zu aufwendig und umständlich ist, hält auf Dauer niemand durch. Bei uns gibst Du das Tempo vor. Ob 10, 20 oder 30 Minuten für Dein Frühstück, Mittag- und Abendessen. Du bestimmst die Zeit, die Du in Deine Mahlzeiten investierst. Genauso entscheidest Du, wie viel Kilo Du in welcher Zeit abnehmen möchtest. 

Eine Diät, die zu Dir passt

Mit Deinem persönlichen Abnehm-Rezept-E-Book kommst Du Deinem Wunschgewicht schnell und einfach näher! Es ist so individuell wie Du - perfekt auf Deine Ausgangslage, Deine Ziele und Deine Vorlieben zugeschnitten. Eben ein Unikat, so einzigartig wie auch Du es bist. 

Eine Diät, die Dir schmeckt

Du sagst uns, wer Du bist, was Du magst und was Du nicht magst. Man nehme all diese Zutaten, vermenge sie mit hilfreichen Tipps & Tricks und heraus kommt Dein eigenes Abnehm-Rezept-E-Book - von unseren Ernährungsexperten exklusiv für Dich erstellt! 

Abnehmen ohne Hungern

Ein Leben lang Hungern und Verzichten macht einfach keinen Spaß. Deswegen musst Du bei uns auf nichts verzichten. Du magst gerne Kuchen und Süßspeisen? Kein Problem – das geht! Denn auch Naschen kann mit uns gesund und kalorienbewusst sein. 

Über 10.000 Rezepte zum Abnehmen.

Und täglich werden es mehr. Magst Du lieber Abnehmen mit Low Carb-, Low Fat-, High Protein, vegetarisch, vegan oder ganz normal. Bei uns findest Du garantiert passende Rezepte für Dich.

Aufgeteilt in Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Jedes Rezept mit detaillierten Nährwertangaben.
Die Nährwerte wurden speziell von unseren Ernährungsberatern für jedes Rezept ausgerechnet und für Dich hinterlegt. So erhälst Du noch mehr Informationen über Deine persönlichen Abnehmrezepte.


10 Ernährungsexperten arbeiten kontinuierlich an neuen Rezepten, Tipps und Tricks. 

Abnehmen ohne Jojo-Effekt.

Eine Diät die nicht schmeckt und keinen Spaß macht, wird auf Dauer nicht umgesetzt und funktioniert nicht. Mit uns kannst Du dauerhaft abnehmen. Du bekommst jede Woche automatisch einen neuen individuellen Ernährungsplan mit vielen Tipps und Infos. 

Du hast die Wahl:

1. Die Ernährungsform

Du hast die Wahl zwischen der klassischen Mischkost (Clean Eating), der vegetarischen, der veganen, der high protein, der low fat oder der low carb Ernährungsform.


2. Was schmeckt Dir (nicht)

Neben den 5 klassischen Allergieausschlüssen kannst Du 16 weitere Lebensmittelkategorien ein- bzw. ausschließen.

3. Welche Ziele hast Du

Du legst fest, wie viele Kilos Du in den nächsten 4 Wochen abnehmen möchtest (in einem gesunden Rahmen) und wir ziehen die Kalorien von Deinem Tagesbedarf ab.

4. Wer bist Du

Aus Deinen Angaben zu Geschlecht, Gewicht, Größe und Alter berechnen wir Deinen persönlichen Grundumsatz.


5. Dein Alltag

Aus den Informationen zu Deinem Arbeits- und Freizeitverhalten und Deinen körperlichen Aktivitäten ermitteln wir Deinen Arbeitsumsatz.

Jede Woche ein neuer und ganz individueller Ernährungsplan für dich.

24 Wochen individuelle Diät - dein Ernährungsplan.

Investition in dich: monatlich 29,95 € 

Nach deiner Buchung erhälst du von mir per E-Mail einen zweiseitigen Fragebogen. Hier kannst du deine individuellen Angaben machen, mit denen ich dann deinen Ernährungsplan erstelle. Ich wünsche dir jetzt schon mal viel Erfolg.

48 Wochen individuelle Diät - dein Ernährungsplan.

Investition in dich: monatlich 19,95 € 

Nach deiner Buchung erhälst du von mir per E-Mail einen zweiseitigen Fragebogen. Hier kannst du deine individuellen Angaben machen, mit denen ich dann deinen Ernährungsplan erstelle. Ich wünsche dir jetzt schon mal viel Erfolg.

Du bist noch unschlüssig? Dann teste jetzt gratis eine Woche den Diätplan deiner Wahl!

Teste einen Diätplan deiner Wahl!

mit 21 köstlichen Rezepten

"Clean eating" - Mischkost

E-Book - 7 Tage Diätplan - 21 köstliche Clean eating Rezepte zum Abnehmen 

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statt 5,99 €

"Vegane   Diät"

E-Book - 7 Tage Diätplan - 21 köstliche vegane Rezepte zum Abnehmen 

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"Vegetarische Diät"

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"Low Carb Diät"

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"High Protein Diät"

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